Anke Stadler (Yoga) - teilweise Mitwirkung: Ruediger Dahlke

Anke Stadler kombiniert diese kraftvolle Yoga-Woche (2 Stunden täglich) mit Fasten, um körperlich wie geistig-seelisch nachhaltig zu entgiften, Stress zu reduzieren und Achtsamkeit zu erfahren. Wasser, Tees und Smoothies helfen, den Ballast abzuwerfen, zu regenerieren und neue Kraft zu tanken. Die TeilnehmerInnen treten über die Yoga Asanas bewusst in Beziehung mit ihrem Inneren und finden eine ganzheitliche Balance von Körper, Geist und Seele. Die Wahrnehmung wird auf echte Bedürfnisse gelenkt und Raum für Kreativität und Lebensfreude entsteht während die Gedanken zur Ruhe kommen und die Sinne sensibilisiert werden.

Geführte Meditationen von Ruediger und eine Reise mit dem Verbundenen Atem ergänzen diese Woche.

Für den Yogaunterricht bring gerne, wenn Du hast, Matte, Block und Gurt mit.

Zuschuss durch die dt. Krankenkassen:

Die Reise ist als Präventivmaßnahme zur Stressbewältigung/Entspannung von den deutschen gesetzlichen Krankenkassen nach den Richtlinien des § 20 Abs. 1 SGB V anerkannt, so dass bis zu 599 € des Seminarpreises erstattet werden kann. Erkundige Dich bitte unbedingt vorher bei Deiner Krankenkasse, da der Zuschuss variieren kann.